Противопоказания
Танцевальные направления
Абсолютные противопоказания (занятия категорически запрещены):
Силовые направления
Абсолютные противопоказания (занятия категорически запрещены):
Занятия стретчингом и йогой
Гвоздестояние
Звуковая терапия
Общие противопоказания для посещения звуковой терапии:
Противопоказания в использовании КОНТАКТНЫХ методов звуковой терапии с помощью поющих чаш в массажной технике:
Временные противопоказания к занятиям всех направлений:
Абсолютные противопоказания (занятия категорически запрещены):
- Острые инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, ангина)
- Обострения хронических заболеваний
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
- Острые травмы (переломы, вывихи, растяжения)
- Некомпенсированный сахарный диабет
- Тяжелые психические расстройства
- Острые воспалительные процессы в суставах
- Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии;· Значительно повышенное внутричерепное давление;
- Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
- Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта;
- Сколиоз (требует выбора танцев с умеренной нагрузкой)
- Плоскостопие (рекомендуется использование ортопедических стелек)
- Варикозное расширение вен (необходима консультация флеболога)
- Остеохондроз (индивидуальный подход к нагрузке)
- Беременность (только специальные программы под контролем врача)
- Восстановительный период после операций
- Избыточный вес (начинать с низкой интенсивностью
Силовые направления
Абсолютные противопоказания (занятия категорически запрещены):
- Острые инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, ангина)
- Обострения хронических заболеваний
- Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
- Острые травмы (переломы, вывихи, растяжения)
- Некомпенсированный сахарный диабет
- Тяжелые психические расстройства
- Острые воспалительные процессы в суставах
- Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии;· Значительно повышенное внутричерепное давление;
- Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
- Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта;
- Плоскостопие (рекомендуется использование ортопедических стелек)
- Варикозное расширение вен (необходима консультация флеболога)
- Остеохондроз (индивидуальный подход к нагрузке)
- Беременность (только специальные программы под контролем врача)
- Восстановительный период после операций
- Избыточный вес (начинать с низкой интенсивности)
Занятия стретчингом и йогой
- Камни в желчном пузыре;
- Послеоперационный период на органах брюшной полости и грудной клетки (нужно выждать 2-3 месяца);
- Психические заболевания, особенно шизофрения и склонности к психозам;
- Любые острые заболевания внутренних органов (панкреатит, холецистит, аппендицит);·Паховые грыжи;
- Значительно повышенное артериальное давление, гипертония 2-3 стадии;· Значительно повышенное внутричерепное давление;
- Тяжелые поражения сердца, ишемическая болезнь, первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда;
- Пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, аневризма аорты и некомпенсированные пороки сердца, первые 6 месяцев после инсульта;
- Инфекционные поражения суставов: например, инфекционный или реактивный артрит;
- Тяжелые черепно-мозговые травмы и травматические повреждения позвоночника (переломы костей позвоночника в стадии декомпенсации);
- Инфекции головного или спинного мозга;
- Инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата;
- Нейроинфекции;
- Злокачественные новообразования (то есть рак или саркома);
- Тяжелые заболевания крови;
- Простуда и грипп, повышенная температура тела;
- Беременность на сроке от 3-х месяцев и выше (за исключением специальных занятий по йоге для беременных), а также первые 3 месяца после родов;
- Женщинам в критические дни занятия тоже лучше пропустить;
- Артрозы тазобедренных и коленных суставов — коксартроз и гонартроз;
- Повреждения менисков;
- Межпозвонковые грыжи дисков (грыжи позвоночника);
- Листезы (лестничные смещения позвонков);
- Синдром гипермобильности, то есть явная разболтанность суставов и позвоночника;
- При корешковых синдромах (заболевания позвоночника, при которых боль из шеи или поясницы по нервному корешку простреливает в руку или ногу);
- Период обострения любой болезни, не устранив предварительно острую боль (особенно это касается острой боли в шее или пояснице).
Гвоздестояние
- декомпенсированный сахарный диабет;
- диабетическая стопа;
- варикозное расширение вен;
- эпилепсия;
- тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
- беременность;
- онкозаболевания;
- кожные заболевания стоп.
Звуковая терапия
Общие противопоказания для посещения звуковой терапии:
- Состояния опьянения (наркотического или алкогольного);
- Острое психическое возбуждение (необходимо понизить его уровень перед началом терапии);
- Наличие кардиостимулятора.
- Ишемическая болезнь сердца с частыми приступами стенокардии и нарушениями сердечного ритма,
- Артериальная гипертензия III степени,
- Артериальная гипотония,
- Демпинг-синдром,
- Острые и хронические гнойные воспалительные процессы,
- Осложненная язвенная болезнь,
- Выраженные эндокринные расстройства,
- Остеопороз,
- Тромбофлебит.
- Патология слуховой системы, возникшая вследствие различных заболеваний, например, менингита, травм мозга, опухолей и т.д.;
- Заболевания ушей, в том числе болезнь Меньера;
- Воспаление тройничного лицевого нерва
Противопоказания в использовании КОНТАКТНЫХ методов звуковой терапии с помощью поющих чаш в массажной технике:
- Наличие кардиостимулятора
- Металлические вставки в теле
- Беременность (первый триместр) особенности - есть
- Онкология
- Психические заболевания.
- Эпилепсия
- Тромбозы и тромбофлебиты
- Кардиомонитор
- Аритмия
- Почечнокаменная и желче-каменная болезнь
- При высокой температуре
- Опухоли
- Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
- При расстройстве кишечных функций
- Заболевания крови
Временные противопоказания к занятиям всех направлений:
- ОРВИ и грипп;
- повышение температуры тела;
- инфекционные заболевания;
- менструация;
- любое недомогание.
